新着記事トップ10
- 2009年03月11日 0311 栄養リスク
高齢者は高栄養のリスクを持つ人と、低栄養のリスクを持つ人の二つのグループがあります。特に独居老人や寝たきり老人など日常身体活動度の低い人たちでは、栄養素は不十分で、カルシウム、鉄、ビタミン不足になりがちです。 雑学・豆知識ランキング 今、何位? つ...
- 2009年03月10日 0310 老人栄養の特質
老年期の栄養は、その人の活動状況、健康状態により、著しい差があります。 老齢よりも各人の生活活動に見合った消費エネルギーとのバランスのとれた摂取エネルギーや栄養所要量を考える必要があります。 雑学・豆知識ランキング 今、何位? ついでにこちらも・・・...
- 2009年03月09日 0309 皮下脂肪
高年になって体重が減少するにつれ、皮下脂肪、特に四肢の皮下脂肪は次第に消滅していくのに反し、腹壁から腰へかけての脂肪沈着は増し、腹囲が増えていきます。従って壮年期以降では、四肢が細く胴が太い体型となるのです。 雑学・豆知識ランキング 今、何位? つい...
- 2009年03月08日 0308 では加齢と体重の関係は?
体重も加齢に伴って変化し、一般的には20歳から50歳までは体重が増加し、以後次第に減少していきます。これは、骨組織の軽量化を含め、筋肉組織をはじめとするほとんどの臓器組織の退行委縮によるものです。 雑学・豆知識ランキング 今、何位? ついでにこちらも・・...
- 2009年03月07日 0307 加齢に伴い身長は変化する?
個人差がありますが、65歳を過ぎたころから身長が縮まります。女性の方が短縮幅は大きいです。75歳までの10年間に約3㎝の短縮が見られます。その後の10年間では7~8㎝縮む人もいます。 雑学・豆知識ランキング 今、何位? ついでにこちらも・・・。 ありがとうご...
- 2009年03月06日 0306 40過ぎたら顔に責任を持て!
加齢と共にしみ、いぼ等が増加し、顔つき、表情が変化します。その人の生活態度、生活習慣、つまり人柄や人生が顔の表情に反映されます。 雑学・豆知識ランキング 今、何位? ついでにこちらも・・・。 ありがとうございました。 プロフィール 行政書士地元密着...
- 2009年03月05日 0305 加齢と表皮細胞
加齢に伴い表皮細胞の新陳代謝が低下し、新しく作られるよりも減少する速度の方が早いため、細胞数は減少し、しかも細胞は小さくなります。この結果、表皮細胞は薄くなり皮下組織は減少して、しわのできる原因となります。 雑学・豆知識ランキング 今、何位? つい...
- 2009年03月04日 0304 加齢に伴う外見の変化
体の外見の加齢変化としては、皮膚、顔つき、爪、毛髪、体型、歩き方の変化等があげられます。これらの加齢変化は、体の構成成分である細胞、骨格、筋及び体脂肪の変化に左右されますが、個人差も大きいです。 雑学・豆知識ランキング 今、何位? ついでにこちらも・...
- 2009年03月03日 0303 体内に侵入した異物
体内に侵入した異物・微生物または体内で産生された抗原に対する防御・免疫機構についてですが、これは、異物が体内に侵入してきたとき、直ちに出動する防御体制である「非特異的防御反応」があります。 雑学・豆知識ランキング 今、何位? ついでにこちらも・・・...
- 2009年03月02日 0302 腸の安定を保つ
腸内細菌は、腸内腐敗産物を産生したり、発がん物質が作られたりして下痢、便秘、肝障害、自己免疫病、がん、高血圧の発生を助けることになります。それがまた老化を促進させるという悪循環に陥ります。その為腸の状態を安定に保つことが非常に大切です。 雑学・豆知識ランキ...
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