0302　腸の安定を保つ

腸内細菌は、腸内腐敗産物を産生したり、発がん物質が作られたりして下痢、便秘、肝障害、自己免疫病、がん、高血圧の発生を助けることになります。それがまた老化を促進させるという悪循環に陥ります。その為腸の状態を安定に保つことが非常に大切です。
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