現在　ダイエット中です。

私は過去に１２キロ痩せることができたので、その時のダイエット法をもう一度
実行しようかと思っています。

その時は出産で増えてしまった体重をそのまま元に戻すためのダイエットですから、
結局元に戻っただけですが。

そのダイエット法とは、「夕食のカロリーを抑えること。スキムミルクを飲むこと。
寒天を食べること」のミックス法でした。

朝食と昼食をきちんと摂って、夕食は寒天とスキムミルクのみにするか、夕食を抜くことができないときでも
量を抑えるか。
これを１年続けて、１２キロ痩せました。
運動なしで。

その後、最近また太ってしまったので、今からなんとか３キロでもやせたいのです。
来月は私の大事な友人の結婚式に参列するので、ドレスが着たいからです。

でも以前と比べて効果が期待できなさそう・・・。
だって最近クレープにはまっているから・・・。
それに、夕食を抜く私を見て子供が「ママ、きちんと食べなさい」
と泣きながら言ってくれるから。

なんてやさしい息子なんだあ

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