0407　運動と食事でストレス軽減

運動をすることで気分的にもすっきりし、夜よく眠れるという効果もあってストレスは軽減します。また運動を通して人と交流することで気持ちの切り替えができます。
その他に歌を歌ったり、趣味に没頭することもストレス解消に役立ちます。
雑学・豆知識ランキング
応援クリックお願いします。

今、何位？下のアイコンをクリックしてください。

ついでにこちらも・・・。

ありがとうございました。
プロフィール
行政書士地元密着ナビ


アシスト行政書士WEB




電子定款マップ
会社設立パーク

八尾On-Doネット
タウンページ